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當(dāng)心過(guò)度減肥引“早更”

發(fā)布時(shí)間：2019-02

越來(lái)越多的現(xiàn)代女性出現(xiàn)“早更”，引起“早更”的原因很多，既有內(nèi)在身體因素又有外在環(huán)境因素。追求“骨感美”的女性，體重明明處于正常水平，卻依然會(huì)拼命減重，而現(xiàn)代女性熱衷于減肥是引起“早更”的一個(gè)重要原因。

研究表明卵巢的功能與女性體內(nèi)脂肪的含量息息相關(guān)，許多常見(jiàn)的現(xiàn)象也能證明這一點(diǎn)。如體脂率小于17%的女性，月經(jīng)就不會(huì)來(lái)潮，要保持正常的排卵、月經(jīng)規(guī)律，女性脂肪量至少要達(dá)到體重的21%，這也是身材豐滿的女孩更早初潮的原因。

脂肪作為人體的主要儲(chǔ)能物質(zhì)，在女性的生育階段起到重要的供能作用，如果沒(méi)有足夠的脂肪儲(chǔ)備，女性生育將對(duì)身體造成巨大負(fù)擔(dān)，因此如果體脂率低于14%，人體就會(huì)減少雌激素分泌量，暫時(shí)關(guān)閉生育功能，造成閉經(jīng)及不孕。如果身體長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，不但會(huì)對(duì)性生活、生育能力造成影響，還會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

過(guò)度減肥后身體脂肪含量過(guò)低，會(huì)造成卵巢功能減退，雌激素分泌減少，月經(jīng)紊亂，最終將會(huì)導(dǎo)致“早更”的出現(xiàn)。

因此，減肥要有度，減肥而不減美，更不能減健康。“早更”而衰老，恐怕是每個(gè)女性都不愿經(jīng)歷的可怕之事。姑娘們，好好制定一個(gè)科學(xué)的減肥計(jì)劃。